ذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن الطبيبة نويل شيربر أشارت إلى تزايد البكتيريا والجراثيم على الرأس والوسادة والسرير أثناء النوم، نتيجة للبيئات الدافئة والرطبة. وأوضحت أن النوم على شعر مبلل يمكن أن يسبب تراكم الخميرة على فروة الرأس وظهور تقشير وبثور مثيرة للحكة. وللوقاية من هذه المشاكل، ينصح الخبراء بتجفيف الشعر جيداً قبل النوم، أو استخدام وسادة من الحرير لتجنب تراكم الجراثيم.
وبالإضافة إلى مشاكل الجلد، يشير الأطباء إلى خطورة النوم على شعر مبلل على الجهاز التنفسي، حيث يمكن أن تشجع الوسادة الرطبة نمو العفن، مما يزيد من احتمالات تهيج الشعب الهوائية. ويوصون بتجفيف الشعر جيداً قبل النوم، وفي حال عدم الإمكانية يمكن ربط الشعر الطويل أو استخدام وسادة من الحرير لحماية الجهاز التنفسي.
وقد قامت الطبيبة سيندي واصف بتشخيص حالات المرضى الذين يعانون من مشاكل بالشعر والجهاز التنفسي بسبب النوم على شعر مبلل، وأكدت خطورة هذا السلوك على الصحة. وفي النهاية، يجب أن يكون النوم على شعر جاف هو الخيار الواجب اتباعه لتجنب المشاكل الصحية الناجمة عن البيئة الرطبة والدافئة.
