سرطان الأمعاء يُعتبر من الأمراض الخطيرة التي تهدد حياة الإنسان، ولكن يمكن تقليل خطر الإصابة به من خلال اتباع نمط حياة صحي. ينشأ سرطان الأمعاء عندما تنقسم الخلايا غير الطبيعية في الأمعاء بطريقة غير مسيطرة. الوقاية من سرطان الأمعاء مهمة جداً، حيث يُعد هذا النوع من السرطان شديد الخطورة ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم اكتشافه وعلاجه في مراحله المبكرة. عوامل الخطر للإصابة بسرطان الأمعاء تشمل العمر، التاريخ العائلي، نمط الحياة، السمنة وبعض الحالات الطبية.
الدكتور ديف نيكولز، الطبيب العام التابع لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، أكد على أهمية اتباع نمط حياة صحي للوقاية من سرطان الأمعاء وقدم 4 خطوات بسيطة لتقليل خطر الإصابة. من بين هذه الخطوات، اتباع نظام غذائي متوازن وزيادة تناول الأطعمة المخمرة والألياف وتجنب الأطعمة الفائقة المعالجة. من الأعراض الشائعة لسرطان الأمعاء تغيرات في البراز ووجود دم في البراز وألم في البطن وكتلة في البطن والانتفاخ وفقدان الوزن بدون سبب والشعور بالتعب الشديد بدون سبب. في حال ظهور هذه الأعراض يجب مراجعة الطبيب على الفور.
مواجهة سرطان الأمعاء يتطلب الالتزام بالوقاية والتشخيص المبكر والعلاج السريع. تقليل عوامل الخطر واتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساهم في الوقاية من هذا المرض الخطير. إذا كان لديك أية شكوك بشأن صحة أمعاءك، يجب عليك استشارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج اللازمين. تذكر دائماً أن الوقاية خير من العلاج وأن الصحة هي أغلى نعمة يجب الحفاظ عليها باتباع نمط حياة صحي.
