اكتشف باحثون من جامعة ماساتشوستس أن متوسط العمر الذي يتوقف فيه الرجال والنساء عن ممارسة العلاقة الحميمة هو 64 و58 على التوالي. وتبين أيضًا أن أكثر من 15 بالمئة من الرجال و7 بالمئة من النساء مازالوا يمارسون العلاقة الحميمة حتى بعد سن الثمانين. توضح الدراسات أن النساء يتوقفن عن ممارسة العلاقة الحميمة في وقت مبكر بسبب انقطاع الطمث والتغيرات الهرمونية. وهذا يؤدي إلى مشاكل مثل جفاف المهبل وانخفاض الرغبة الجنسية. ومن الممكن معالجة هذه المشاكل باستخدام الهرمونات البديلة، بالإضافة إلى استهلاك الكالسيوم وفيتامين د وأوميغا 3 وممارسة النشاط البدني المنتظم.
بالإضافة إلى ذلك، يتوقف النشاط الجنسي لدى الرجال أيضًا بسبب انخفاض مستوى الهرمونات الذكرية، خاصة هرمون التستوستيرون، مما يسبب انخفاض الرغبة الجنسية. علاوة على ذلك، تؤدي بعض الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدموية إلى ضعف الانتصاب. ولذلك، ينصح الخبراء الرجال والنساء بالاهتمام بنظامهم الغذائي وصحتهم وممارسة النشاط البدني، لأن هذه العوامل تساعد في إطالة الحياة الجنسية.
وبناءً على الدراسة، يمكن القول أن النشاط الجنسي يستمر لفترة ممتدة في حياة الرجال والنساء على الرغم من التغيرات الهرمونية والعوامل الاجتماعية. بالإضافة إلى الاهتمام بالصحة العامة واستهلاك المغذيات الهامة، يجب على الأفراد الاهتمام بصحة الجهاز التناسلي والاستمرار في ممارسة النشاط البدني المنتظم للحفاظ على القدرة على ممارسة العلاقة الحميمة في سن متقدمة.
