صحة

منها إنقاص الوزن.. اليك 7 فوائد مذهلة لتناول هذا المشروب على معدة فارغة صباحا

المستقلة /-إن ماء الكركم مفيد بشكل لا يصدق ويستخدم بشكل متكرر في العلاجات والعناية بالبشرة منذ عدة قرون، ويشتهر ماء الكركم بعلاج جميع مشاكل الجلد والوقاية منها لأنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا.

ماء الكركم: هو مشروب يُعتبر مفيدًا للغاية ويستخدم بشكل متكرر في العلاجات والعناية بالبشرة منذ عدة قرون. يتمتع ماء الكركم بخصائص مضادة للبكتيريا وقد يكون له تأثير إيجابي على الصحة العامة.

ويتم تحضير مشروب ماء الكركم منزليًا ببساطة من خلال مزج بعض الكركم الطازج بالماء، وعند تناوله على معدة خاوية في الصباح يحقق سبع فوائد صحية لا تتوقها وهي :

1. تحسين الهضم
عند تناوله على معدة فارغة، يمكن لماء الكركم أن يعالج بشكل فعال مشاكل الجهاز الهضمي مثل القرحة ومتلازمة القولون العصبي.

2. تعزيز فقدان الوزن
يساعد مشروب ماء الكركم في إنقاص الوزن، لأنه يسهم في سرعة حرق الجسم للدهون.

3. تقوية جهاز المناعة
لزيادة المناعة بعد المرض ينصح الخبراء بشرب ماء الكركم على معدة خاوية لعدة أيام متتالية.

4. تقليل الالتهاب
بفضل محتواه الغني بمضادات الالتهاب والأكسدة يقلل ماء الكركم بشكل كبير من أي التهاب يمكن أن يعاني منه الجسم.

5. علاج الاضطرابات الأيضية
يسهم تناول ماء الكركم بشكل متكرر في تحسين مستويات الكولسترول والسكري وضغط الدم.

يوصي الخبراء بالمداومة على تناول ماء الكركم على معدة خاوية لمن يشكون من أي نوع من الاضطرابات الأيضية، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول أو السمنة أو مرض السكري.

6. تقليل أعراض الجيوب الأنفية
عند تناوله ساخنًا في الصباح سيساعد ماء الكركم على تقليل أعراض نزلات البرد والسعال. كما يساعد في تقليل الصداع الناجم عن الجيوب الأنفية.

7. تنشيط الدماغ
يلعب ماء الكركم دورًا مفيدًا أيضًا إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في الجهاز العصبي ويؤدي إلى تنشيط الدماغ وتحسين الحالة المزاجية بشكل طبيعي.

يرشح الخبراء مداومة تناول ماء الكركم على معدة فارغة لمن يعانون من مشاكل صحية محددة مثل ارتفاع نسبة الكولسترول أو السمنة أو مرض السكري.

 


اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات ذات صلة

اضطرابات المعدة واحتشاء عضلة القلب: هل يمكن الخلط بينهما؟

. في النهاية، يجب على الأشخاص أن يكونوا حذرين ويتابعوا نصائح الوقاية الصحية والاهتمام بصحتهم وعند الشعور بأي تغير في حالتهم الصحية يجب عليهم الذهاب إلى الطبيب لتشخيص الحالة بشكل صحيح وتلقي الرعاية الصحية المناسبة.

تدريسي بكلية طب ميسان ينقذ حياة طفلين من الموت المحقق  

تمكن فريق طبي بقيادة الدكتور أحمد علي المشهداني في جامعة ميسان من إنقاذ حياة طفلين بعد ابتلاعهم حب عباد الشمس. وأوضح مدير الإعلام في الجامعة، ليث الكعبي، أن الطفلين كانا بحالة خطيرة عند نقلهم إلى مستشفى الصدر التعليمي، ولكن…

مخاطر النوم لفترة أطول في عطلة نهاية الأسبوع

النوم المتأخر في أيام الأسبوع والاستيقاظ المبكر يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق والتعب، وعادة ما يحاول الأشخاص تعويض هذا النقص في النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع. ومع ذلك، يؤكد الخبراء أن هذا النمط من النوم يمكن أن يسبب اختلالات صحية…

إبرة مستقرة في دماغ امرأة منذ 80 عاماً

عثر أطباء في الشرق الروسي على إبرة موجودة في دماغ امرأة مسنة خلال فحص بالتصوير المقطعي. تعود الإبرة إلى ثمانين عامًا ويُعتقد أنها تعود لمحاولة فاشلة لقتل المرأة من قِبل والديها في طفولتها. لا يخطط الأطباء لإزالة الإبرة بسبب…

تسوس الأسنان: تأثيره وضرورة العلاج

تعرضت المقالة لتسوس الأسنان وأثرها السلبي على صحة الأسنان والجهاز الهضمي. وأكد الدكتور ثابت علييف أن تسوس الأسنان يحدث في أي عمر وقد يؤدي إلى تدمير المينا وتفتت الأسنان إن لم يتم علاجه في الوقت المناسب. وأشار إلى أن الأسباب…

عرض المزيد من المقالات تحميل...لا يوجد المزيد من المقالات.