أشارت العالمة النفسية الروسية زوليا لويكوفا إلى أن المهن التي تنطوي على مستويات عالية من الإجهاد والضغوط العاطفية والعمل الليلي يمكن أن تؤثر على الصحة النفسية للعاملين. وتحذر العالمة من أن الدور الليلي والعمل المنتظم قد يشكلان خطورة على الصحة العقلية. وتقول إن الأشخاص الذين يعملون في مهن معرضة للمخاطر هم أولئك الذين يضطرون للتعامل مع الآثار العاطفية للآخرين. وتذكر لوفيكوفا الفئة المستهدفة التي تحتاج إلى العناية بأنفسها بشكل خاص، بما في ذلك العاملين في قطاع الخدمات ومشغلي مراكز الاتصال والأطباء والصحفيين والمدرسين. وتنصح لوفيكوفا بأن تلجأ هذه الفئة إلى طبيب النفس المختص للتعامل مع مستويات التوتر في العمل.
وذكرت صحيفة “كومسومولسكايا برافدا” سابقاً أن الاكتئاب يعد واحداً من أكثر اضطرابات الصحة العقلية شيوعاً، حيث يعاني منه أكثر من 350 مليون شخص في جميع الفئات العمرية، وخاصة النساء. والتخلص من الاكتئاب بشكل سريع هو مهمة صعبة جداً، ودون مساعدة من الأطباء وعلماء النفس يصبح الأمر مستحيلاً تماماً. ومع ذلك، فإن العلاج الناجح للأمراض النفسية يمكن تحقيقه من خلال استشارة المتخصصين في هذا المجال.
وبناءً على ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضغوط العمل والتوتر العاطفي الاستعانة بأخصائي نفسي للتعامل مع هذه المشاكل الصحية النفسية. وينصح بتقديم المساعدة للفئات المهنية التي تعرض للإجهاد الشديد والضغوط النفسية وتوفير الدعم النفسي والنصائح اللازمة للتعامل مع التوتر والاكتئاب. وهذا يعتبر أمراً حيوياً للمحافظة على الصحة النفسية للعاملين وتعزيز الإنتاجية والرفاهية في مكان العمل.
