صحة

6 علامات تشير إلى ضعف جهاز المناعة

جهاز المناعة يلعب دوراً مهماً في حماية الجسم من العدوى والأمراض. ولكن عندما يكون ضعيفاً، يصبح الشخص أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض. ويمكن أن تكون هناك بعض العلامات المشيرة إلى ضعف جهاز المناعة، مثل التوتر الشديد، وكثرة الإصابة بالبرد والإنفلونزا، والمشاكل البطنية، والتعب المستمر، والإصابة المتكررة بالعدوى، وبطء شفاء الجروح. وإذا كنت تعاني من أي من هذه العلامات، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد سبب ضعف جهاز المناعة وعلاجه.

ومن النصائح التي يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة الحفاظ على قسط كافٍ من النوم، وممارسة الرياضة بانتظام، وتناول نظام غذائي صحي، وتجنب التوتر، وتلقي التطعيمات الروتينية. من خلال اتباع هذه النصائح، يمكنك مساعدة جهاز المناعة على العمل بشكل صحيح وحماية جسمك من العدوى والأمراض.

اترك تعليقك

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مقالات ذات صلة

تحقيقات بشأن “مرض تنفسي غامض”

أعلنت السلطات الصينية أنه لم يتم العثور على أي أمراض معدية جديدة في التحقيقات حول حالات الإصابة بأمراض في الجهاز التنفسي. تشهد الصين زيادة في حالات الإصابات بأمراض الجهاز التنفسي وتستعد لموسم شتاء كامل منذ رفع القيود الصارمة…

الدراسة تربط بين الجينات وصعوبة التحول إلى نمط غذائي نباتي

تشير دراسة جديدة إلى أن جينات الشخص قد تكون مسؤولة جزئياً عن صعوبة التوقف عن تناول اللحوم. وتم الكشف عن مجموعة من الجينات المرتبطة بالأشخاص الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا نباتيًا لفترة تزيد عن عام واحد. ويعتقد الباحثون أن هذه…

شرب الماء والكلى: أهمية السوائل لصحة الكلية

. يتطلب الجسم الماء لأداء العديد من الوظائف المهمة مثل تنظيم درجة حرارة الجسم ونقل العناصر الغذائية إلى الخلايا وإزالة السموم من الجسم. ومن بين الأعضاء الحساسة لنقص الماء تعتبر الكلى هي الأكثر حساسية حيث يمكن أن يؤدي نقص…

البرقوق: فاكهة ذهبية لصحة الجسم والعقل

فيتم فحص ثمار البرقوق على نطاق واسع لفوائدها الصحية وقد وجدت الدراسات أن تناولها بانتظام قد يساعد في تحسين الصحة العامة. ويعتبر البرقوق من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي تعزز الصحة وتساعد في تقوية الجسم…

خيارات علاجية جديدة لسرطان الرئة تجدد الأمل بتحسين نتائج علاج المرضى و تقليل معاناتهم

صدرت شركة الأدوية الرائدة أسترازينيكا إعلانات مهمة تتعلق بسرطان الرئة اليوم. وهذا يأتي في إطار جهودها المستمرة لمكافحة السرطان والحد من حالات الوفاة الناجمة عنه. يعتبر سرطان الرئة من أكثر أنواع السرطان شيوعا في العديد من…

عرض المزيد من المقالات تحميل...لا يوجد المزيد من المقالات.